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Deepak Chopra un pensador que nos enseña a superar nuestro “drama” personal con sencillez y sabiduría.

Este médico norteamericano de origen hindú, icono de la medicina integrativa y de la conciencia plena, reconocido mundialmente, y con millones de seguidores, ha ayudado a muchas celebridades, y a muchas personas desconocidas, a superar los profundos problemas de cuerpo y alma.

Hoy le traemos aquí para resaltar algunas de sus esclarecedoras frases:

La ira es la “memoria del drama”.

 La hostilidad es “el deseo de venganza”.

La ansiedad es “la descripción del drama”.

“Nuestros dramas (o vivencias dolorosas) nos vienen del pasado, es un asunto intergeneracional”.

Para alcanzar la paz y la serenidad, recomienda la meditación y el yoga (y señala que él nunca se ha saltado sus sesiones y se encuentra fuerte y sano a sus 76 años).

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